芒果体育一、多看多闻识别过期食品。要通过看外观是否破损涨袋，包装是否过期，是否是三无产品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家），是否有沉淀，闻起来气味是否异常。 尽量选择新鲜的食品，少买凉拌菜芒果体育、熟食品芒果体育。熟卤制品买回去后最好再重新加热，凉拌菜买回家最好再增加一些醋、蒜等调味品杀囷。

　　二、冰箱不是万用保鲜箱。有些知友认为，只要把食品放到冰箱里就不会变质。事实并非如此。其实，很多微生物繁殖的适宜温度范围在4°C〜60°C，而大部分冰箱冷藏温度并没有达到4T以下，只能导致食物中的维生素缓慢分解损失。 因此冷冻食品也最好在出厂日期后一月内吃掉，以免引起胃肠疾病芒果体育。

　　三、有些节约并不好。节约是中华民族的传统美德，有些朋友认为食物过期后只是口感变差、质量下降，只要没有严重发霉变味，就应该尽可能吃掉，避免浪费。然而，这种“美德”有时却容易伤身。 比如水果放置时间长了，就会出现部分腐烂变质，产生大量有毒物质，而且这些有毒物质会向未腐烂部分继续扩散，即便吃的是没有腐烂的部分，其中的毒素依然会对人体呼吸、神经等系统形成威胁。还有糖果芒果体育、薯片、方便面等过期以后，虽然看上去还很正常，但其引起的化学变化在体内蓄积，将更容易使细胞癌变及引发慢性病。

　　有些个别生产厂家和不法商贩受经济利益驱动，擅自涂改生产日期，随意粘贴标签给过期食品更改生产日期芒果体育，使消费者无法识别真正的食品保质期。所以，大家在购买食品的时候，一定要擦亮双眼，不要因为贪图便宜而上当受骗。